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【红网】永州职院附属医院开展世界睡眠日义诊活动
作者:   时间:2023-03-21   点击数:

红网时刻新闻3月21日讯(通讯员 郭杰)2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当天,永州职院附属医院(永州市第一人民医院)神经内科联合耳鼻喉科、心血管内科在零陵区工人文化宫开展以“良好睡眠,健康之源”为主题的义诊活动。

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此次义诊活动,围绕“良好睡眠,健康之源”的主题,重点普及睡眠与慢性疾病间的密切关系,希望人们通过好睡眠获得健康的体格,远离慢性疾病。永州职院附属医院神经内科主任严洁说:“睡眠是基础,睡眠不好会引起生物节律的改变及激素的异常。睡眠问题与高血压、糖尿病、肥胖等许多慢性疾病有着密切的联系。”

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义诊活动现场,前来咨询、填写量表评估的群众络绎不绝。现场的医疗专家为咨询的群众进行答疑解惑,发放各类健康教育手册并现场免费提供测量血糖、血压等服务。通过专家们的耐心解答,许多群众对于睡眠的相关问题有了科学的认知;对于部分患有失眠障碍的群众,专家们则给出了个性化的诊疗建议。这次义诊共为100余名群众提供了咨询和量表评估服务,发放睡眠健康宣传资料200余份,受到群众的一致好评。

延伸阅读:怎么防止睡眠障碍?

要想防止睡眠障碍的发生,除了顺应人体的自然规律,培养早睡早起的良好生活方式,还要学会放松形成健康良好的心态。偶尔失眠,也不要焦虑,就当思考人生了。一旦患上失眠障碍,不能仅靠“安眠药”来解决,需要到正规医疗机构咨询专业医生进行综合评估,确定合适的治疗方案。

来源:红网作者:郭杰编辑:王杨



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